Диета доктора Назардана для похудения на 1200 ккал в сутки на сегодняшний день является одной из самых популярных и эффективных систем питания. За помощью к ней прибегают, чаще всего, люди, страдающие от большого количества лишнего веса, и серьёзно намеревающиеся от него избавиться. Основные принципы диеты Американский доктор иранского происхождения Юнан Назардан является высококлассным специалистом по …
К числу популярных специй смело можно отнести черный тмин. Это натуральный продукт, в котором заключена огромная польза. Но также не стоит забывать про его возможный вред, который проявляется, если не придерживаться рекомендаций по применению. Использование тмина является актуальным не только в кулинарии, но также в косметологии. Состав специи В составе тмина содержится множество ценных веществ. …
Простой, привычный продукт богат микроэлементами. Витамины в чесноке защищают от простуд, вирусов. Эту догму знает каждый еще с раннего детства. Мы привыкли к его вкусу в приправах и готовых блюдах. Специфичный запах сложно спутать с другими овощами. Овощ является одним из самых популярных ингредиентов в народной медицине. Так в чем же секрет такого распространенного продукта …
Сколько калорий в чесноке — польза и вред Читать полностью »
Чечевица – одна из самых вкусных и малоизвестных представительниц семейства бобовых, в состав которой входит множество полезных для человеческого организма веществ. Она является природным источником растительного белка высокого качества, поэтому её бобы часто вводят в свой рацион люди, практикующие вегетарианское питание. Для многих христиан во время Великого поста чечевица становится одним из основных продуктов питания. …
Сколько калорий в чечевице — польза и вред Читать полностью »
Соблюдающие диету люди вынуждены придерживаться строгого режима питания, тем не менее, чтобы получить ожидаемый результат и поддержать организм во время похудения, следует знать, как использовать читмил – что это и для чего он нужен. Правильно спланированные углеводные рефиды при питании положительно влияют на метаболизм и гормональный уровень. Зачем нужен читмил При постоянном соблюдении низкоуглеводной однообразной …